HRV-Messung

HRV Bild klHerzratenvariabilität (HRV)

Der Abstand zweier benachbarter Herzschläge ist nie genau gleich lang - Er schwankt um einen Mittelwert und dies um so mehr sich der Mensch in parasympathischer - erholter Schwingung befindet. Mit zunehmendem Alter und / oder Stress verringert sich die HRV.

Die Indikation zu einer HRV Messung kann somit die Beurteilung von Stress (in der Schule etc), AHS, Schlafstörungen oder bei Sportlern auch Übertraining sein.

Durchführung: bei der Kurzzeitmessung hier in der Ordination wird mittles  zweier Elektroden  am  Bruskorb über  5 min ein EKG im Liegen abgeleitet und direkt anschließend ausgewertet. Wir sehen dann einerseits eine graphische Darstellung der Herzfrequenzanteile und andererseits gewisse Sympathikus - Parasympathikus-typische Parameter aus denen sich der aktuelle vegetative Zustand ableiten lässt
Bei der Nachtmessung wird ein kleines Elektrodensystem am Brustkorb befestigt um  die Herzfrequenz im Schlaf zu beurteilen. Die Auswetung  erfolgt tags darauf mittels spezieller software.

Ergebnis: sieht man  nun eine Art Stressbelastung = Sympathikusüberhang in der HRV-Messung gibt es die Möglichkeit über spezielle Atemtechniken ( Qiu-Ball ), Entspannungstechniken, Verhaltenstraining oder auch  Sportreduktion das vegetative System zu stabilisieren. Eine Kontroll HRV Messung zeigt dann den Erfolg.

Weitere Informationen auch zu Terminvereinbarung (bitte nicht online), Kosten etc. erhalten Sie gerne über unser Team bei einer telefonischen  Anfrage.

 

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seit Dez 2011  veröffentlichen  wir in fast  monatlichen Intervallen unsere 'Förster News'Julia Schulz, unsere frühere Assistentin und master der Kommunikationswissenschaften, ist hierbei federführend.Hier finden  Sie alle bisherigen Ausgaben

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